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[E周青年说]第21期 拖延不是病,拖着真要命

2017年03月22日 15:05:00 来源: 重庆理工大学 作者: 字号:TT

你是否常常将一件事不断地搁置?

你是否常常口里念叨一句“一会儿再弄”?

你是否常常一边纠结怎么下手又一边不动声色地悠闲?

Bingo!

恭喜你患上“拖延症”!

(图片来自网络)

@不忘

寒假我需要写一篇采访稿,规定的上交日期是16号,虽然我从10号就开始有意识地准备,但当时觉得时间还长不着急,14号仍不以为意,甚至16号上午还觉得只是改个稿子而已。结果最后时刻才提交了稿件。

时间一分一秒在流逝,但我一旦想逃避,就会“编造”一个理由让自己心安理得地玩耍。

@嘻嘻哈哈

我的“拖延”主要体现在老师布置的工作。一般情况下,我都会在心里惦念着这项工作,但我依然会做其他事情,比如听歌、看小说、追剧等,直到迫不得已才会开始工作。

我还要爆料:拖延症给我的生活带来许多困扰。许多计划完成的事情,都因为懒而拖延。回头看看这三年,我放任时间流逝,落下很多遗憾。

@顾安辰

前面两位同学的经历我感同身受!我们似乎被下了“拖延蛊”。(内心:我控制不住我自己呀.JPG)

(图片来自网络)

(图片来自网络)

@桃之夭夭

我曾尝试战胜拖延症。

首先我会反思自己的生活,发现自己并无所长,没有理由去贪图“享受”。其次,通过精神刺激法——“你的情敌在学习,你的闺蜜在减肥”可成功向“好吃懒做”说再见!

@Yellow Beard

我认为战胜拖延症的方法在于:如何正确认识事情的重要性。

我们可以将事情按照紧急度、重要性分类,如果是紧急又重要的事情,不用犹豫,坚决执行!如果是不紧急的事情,我们可以在空闲时间来完成,避免其成为令人“压力山大”的紧急必处理事件。

@从前从前

“读万卷书,行万里路。”通过阅读《如何克服拖延症》,拖延症,我要和你说再见啦!

重庆理工大学 徐崇君老师

拖延症,究其根本,是大学生面临的社会压力比较小,阅历不足,导致大学生无论是思想上还是行动上都处于“放松”状态。

处理事务时,拖延症患者会选择随后再做而不是立刻完成,他们习惯“活在当下”——期待吃喝玩乐,体验自己感兴趣的事情。

大学四年转瞬即逝,拖延症患者,需要培养自己的自制力。我个人的方法是:提前部署工作。一旦对一件事情有计划,有研究,就会在很短的时间内,取得良好的效果。只有高效地处理事务,你才会“有滋有味”地生活。

(图片来自网络)

明日复明日,明日何其多。 

我生待明日,万事成蹉跎。 

世人若被明日累,春去秋来老将至。 

朝看水东流,暮看日西坠。 

百年明日能几何?请君听我明日歌。

[责任编辑:朱艳艳]

青年

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