中国大学生在线首页 设为首页 在线投稿 实名注册指南
官方微博

冬至•至

我要评论(0) 字号:T T 2015年12月23日 09:38:34 来源:合肥工业大学团委

【导读】冬至日是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。

乙未羊年的倒数第三个节气——冬至,悄然而至。

冬至日是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。

从古至今,人们都把它当作一个极其重要的节日来过,细细想来,冬至诚然是除夕的预演,马虎不得。

全国各地度过这天的风俗习惯不同,下面小编就来为你盘点一下在冬至这天,你不可不知的那些事。

壹——冬至起源

冬至是24节气中最早被制订的一个,然而多数人并不知道,冬至的起源居然是来自于一次国家层面的都城规划。

早在3000多年前,周公始用土圭法测影,在洛邑测得天下之中的位置,定此为土中,这在当时有着政治意义的举动,却成了影响后世几千年的节日之一。

由周到秦,以冬至日当作岁首一直不变。至汉代依然如此。直到汉武帝采用夏历后,才把正月和冬至分开。因此,也可以说专门过“冬至节”是自汉代以后才有,盛于唐宋,相沿至今。

贰——冬至美食

在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说:“冬至到,吃水饺。”而南方则是吃汤圆。

当然也有例外,如在山东滕州、东平、汶上、曲阜、邹城,冬至习惯叫做数九,流行过数九当天喝羊肉汤的习俗,寓意驱除寒冷之意。

各地食俗不同,但吃水饺最为常见。

那么在合肥,冬至又该吃什么呢?——答案自然是南瓜饼。合肥人到了冬至都要吃南瓜饼,大街小巷弥漫着南瓜饼的香味。入乡随俗,我们当然也要同所有合肥人一起,品尝金黄润泽的南瓜饼,萧萧冬日,暖至心田。

叁——冬季养生

1、注意防寒保暖

外出要注意防寒保暖,加强颈、腹部的保暖,不可因美观而减少衣物。

2、坚持晚间泡脚

中医认为,人体中的寒气是由大地经足部进入人体的,因此,多泡脚可有效帮助保暖。但泡脚一定要坚持,不可三天打渔两天晒网,只有长期坚持,才能起到保健养生、防寒保暖的功效。

3、适量进补

冬至时节天气寒冷,人体需要足够的能量来抵御寒冷,而肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪,有补气活血,温中暖下的功效,是进补的佳品。冬至吃些肉类可中和寒气,加快内分泌,增强机体的抵抗力,来应对严寒。

4、注意养肝护肝

肝脏这个器官有着额外的重要作用。中医认为,肝为主,有疏通经血之用。要注意养肝、护肝,不可动怒。日常应多吃养肝食物,如菠菜、芹菜等。

“冬至一阳生,地上水泉动。开始数九天,天气日渐冷。”冬至虽至,愿你的心中春日永驻。

寒夜虽冷,愿你因眼前人事而感到暖心欢愉。

冬至愉快。

[责任编辑:田娟]
标签:冬至 起源 美食 养生
分享到:
复制链接 打印

查看心情排行你看到此篇文章的感受是:


  • 支持

  • 高兴

  • 震惊

  • 愤怒

  • 无聊

  • 无奈

  • 谎言

  • 枪稿

  • 不解

  • 标题党
查看网友评论网友评论( 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述。)
用户名: 快速登录

点击排行榜