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哈佛幸福课

我要评论(0) 字号:T T 2013年09月24日 08:48:55 来源:中信出版社

【导读】哈佛大学“幸福教授”告诉我们:幸福是一门科学,幸福是一种能力。

“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想?

这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。

作者关于幸福最鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己 的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中 大奖可以让你幸福无比,被解雇会让你一蹶不振,但事实上,中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久,被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一 个与生俱来的“幸福基础值”,生活中的成就与挫折,往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地,我们就会回归自己的“幸福基础值”。

那么,如何才能撞上幸福呢?吉尔伯特认为,现代社会的人们拥有自主的选择权,有史以来第一次,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。

关于本书,他们这样评价VII

专家导读一 / 你撞上你的幸福了吗?XIII

专家导读二 / 幸福:心理学、经济学和哲学XVI

专家导读三 / 我们为什么还没幸福? XIX

专家导读四 / 幸福指数与幸福经济XXIII

序言 / 科学地解读幸福XXVI

第一部分 || 梦想的幸福

第一章 / 通往幸福未来的思考之旅

只有人类可以创造未来

你的未来是什么样子

学习活在当下

人们为什么会推迟享用免费大餐?

控制未来能带给我们幸福感

关于幸福的作战计划

第二部分 || 幸福是什么

[责任编辑:李玥玮]
标签:哈佛
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